A helyes béltisztító program alkalmazása.

béltisztító program
béltisztító program

Az már egy nagyon jelentős lépés az egészség felé, ha beláttuk, hogy egy béltisztító program szükséges számunkra. Hiszen tudjuk, hogy hiába próbálunk megfelelően étkezni, azért alkalmanként elcsábulunk és nem feltétlen olyan ételeket fogyasztunk, melyekre a szervezetünknek szüksége lenne. Illetve a mennyiség és az étkezési gyakoriság is nagyon sokat számít. Rendkívül helytelen napjában csak egyszer teletömni magunkat. Ekkor feltételezhetően habzsolunk is ami azzal jár, hogy nagy mennyiségű ételt alig megrágva juttatunk a gyomorba. Gyomrunk nem darásló, savakkal dolgozik és ezesetben túl sok sav fog termelődni, ami tovább marja majd az emésztőrendszerünket. Miközben az ételdarabok nem tudnak olyan apróvá válni,

Read More